Mehr Obst und Gemüse auf den Teller

 

 

 

 

 

 

 

 

Frisches Obst und Gemüse ist gerade für ältere Menschen besonders wichtig.  Foto: Dietmar Wüsche

Eine vollwertige Ernährung ist im Alter wichtig. Der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen steigt mit den Jahren an. Mahlzeiten für Ältere und Betagte sollten reich an Nähstoffen sein.